カラダファクトリーに産後4ヶ月骨盤調整コースに通った口コミと効果

初の育児3ヶ月が過ぎた頃、少し気持ち余裕が出てきて。
そんな時を見計らったかのように、
我が家のポストにこんなチラシが入っていました。

カラダファクトリーを知ることに
なったきっかけの一枚でした。

最新情報はこちら↓

産後ケア訴求

産後に骨盤をケアする重要性は何となく分かります。
妊娠中に骨盤はどんどん開き、出産時期にMAX!
産後少しずつ骨盤は閉じていく。その時期はベルトをしたり、
骨盤整体があったりします。

けれど忙しい…

私も産後4ヶ月目のアップアップな時です。
「えー新しいことするのー?(*_*)」とは思いつつも…
産後の骨盤の緩みは気になっていました。

と●ちゃんベルトも妊娠中していましたが、産後はすっかり闇の中…
一方で、どことなく骨盤が締まった感がない。
骨盤が痛い感じがすることも。

けれどぶっちゃけ、産後の忙しい時に骨盤ベルトを付け続けるのも
けっこう大変です。正直続かないんですよね。

そんなあれこれが脳裏に浮かび、これもご縁…と言うことで、
カラダファクトリーに体験に行き、
通うことに決めました。

この記事は産後4~6ヶ月にかけて、カラダファクトリーの
腸 骨盤調整コース」に通っていた体験談と、
産後の骨盤ケアで整体行くならカラダファクトリーがお勧めな理由とか。
骨盤は2つコースあるけれど、どっちがいいか?とか。
産後1年経った今、回想をしながらまとめ直しています。

産後の骨盤ケアが気になりつつ痩せたいなーとか、
便秘に悩む人にもしかしたらお役に立てる一ページになるかと思います。

目次

1.カラダファクトリー産後の骨盤アプローチ2つのコース

カラダファクトリーって名前は聞いたことがあったのですが、
国内外300店舗近くある整体のお店だったんですね!!
住んでいる近くの店舗を探すと、あれもこれも…
目の前を通っているところばかり!!

腸骨盤シェイププログラムで検討はしていましたが、
産後3ヶ月だった私。
産後向け整体・骨盤調整コースも気になり、比較してみました。

産後向け整体骨盤調整は、20分・40分・60分コースと3種類あります。
一方の腸・骨盤シェイププログラムは60分。
60分の場合は同じ料金です。

産後ケア訴求

どちらでもいいとは思うのですが、私は「便秘」という悩みがあったこと。
また夫の、痩せてほしいという熱いリクエストと金銭的援助もあり…(笑)
腸骨盤シェイププログラムに決めました。

便秘は産後に限らず、私は物心ついた頃から不調なタイプ。
3日に1回が基本で…ひどい時は1週間とか停滞。腸活必須な人間。
そりゃ、太りやすいワケですよね(T_T)

おまけに妊娠後は便秘がもっと激しくなります。力入れたくなかったし…
そうでなくても、妊娠~授乳期はホルモンバランス崩れますものね。
妊娠中は検診の度に便秘を相談。マグミットを常に飲んでいました。

産後しばらくはマグミット飲んでいましたが、初めての育児で
すっかりご無沙汰になり…
一方で、0歳児はお通じ出すのを待ってはくれません…
トイレにもゆっくりいれない!!!

スポンとスッキリするにはやっぱり…
腸へのアプローチがあった方がいいのかなーと。

まとめると…こんな感じでしょうか。

  • 便秘&痩せたい気持ちがあれば「腸骨盤シェイプ」
  • 少しずつでも産後の身体を整えたい人は「産後骨盤整体」

あとリラックス目的の人は断然、産後骨盤整体だと思いますよ。
理由は腸骨盤シェイプの体験談に書いてあります。
腸骨盤シェイプコースの体験談▼

2.カラダファクトリーなら産後子連れ整体も通いやすい

腸と骨盤シェイプ流れ

写真は「腸×骨盤シェイププログラム」の流れ。
週に1回、合計8回(約2ヶ月)、集中して身体作りをするというものです。
この「集中して」ってのがポイントですね。

以前事務職特有の「肩こり」で整体に通ったのですが、
延々と続くって感じで。結局、引越でその整体院に通えなくなるまで
約2年、通い続けました。

整体って、もちろん身体はすぐに変わらない。それは分かるんだけど…
延々過ぎなのも、金銭や時間的にもツライですよね。
ましてや育児でいっぱいいっぱいな時!!!

その点、腸×骨盤シェイププログラムみたいに、
短期集中が前提ならいいですよね。
カラダファクトリーは整体や産後骨盤など他のコースでも、
6~8回分のパックの種類が充実。セット料金で割安に受けられます。

これらのセットプログラム(コース)は前払いでまとめてになりますが、
クレジットカードで払えば2回でもリボでもできますよ(^_^)(カードによりますが…)

施術一回あたりの単価は安くなるので、集中して行くと決めたらそれもあり。
お店で要チェック。相談ですね。

カラダファクトリコース

カラダファクトリーは産後ママに嬉しい点。子連れでも通えるお店が多いです。
公式サイトの店舗一覧に
ベビーカー入店可
のチェック項目があります(^_^)

私もベビーカー入店可のお店に通いましたが、娘も一緒でOKとよく言われました。
ただ施術中は他のスタッフや先生が見てくれることになるので、
あらかじめ一報入れてくれると…とのことでした。

もう少し大きい子だと、タブレットを渡してくれたりとか。
キッズルームのある店舗もあるようですね!

結局のところ私は夫と娘はお留守番で、一人で通いました。

通う時の服も、何でもOKってのがいいですよね。理由はお着替えがあるから!!
個室でお着替えができるようになっていて。
半袖or長袖の上着にズボンが用意されています。
サイズもSからLLまで豊富(多分男性用サイズが基本)なので、
妊娠で大きくなってしまった身体も十分サポートしてくれます。

私はLサイズでゆったりと受けていました(^_^)

お着替えスペースも、お店によって違うかもですが…
授乳中汗が増えた人にも嬉しい、制汗剤付き!ヘアゴムもあるので
余計な持ち物もいりません。

ベビーカー入店OKのお店を選び、
その他・お問い合わせに赤ちゃん連れだと書いておけばOK!

初回申込画面より(備考欄に子供連れのことを書いておく)↓

カラダファクトリ子連れでもOKか

文面は人それぞれですが、分かればOKかと。
一応人の配置とか気を利かせて、翌日以降で申し込むとスムーズかと。

入力必須4点なので90秒あれば申込できますよ(^_^)v
子供連れで骨盤整体通ってみる

目次に戻る▲

カラダファクトリーの腸骨盤シェイプコースの中身と流れ

初回は70分、その後は60分のプログラムになります。
およそこのような順番と時間で、腸と骨盤ケアしてもらいます☆

  1. カウンセリング(約5分)
    体調の変化や悩みなどのヒアリング、計測(お腹まわり・体重)、
    身体の歪みチェック
  2. 身体のもみほぐし(約15分)
    慣れない赤ちゃんのお世話で悲鳴を上げている肩、腰など
    調子悪いところを重点的にほぐしてくれて、貴重なリラックスタイム!
  3. 骨盤・身体矯正(約10分)
    カラダファクトリー特製の、骨盤を整える特別機械にてバコンバコン。
    最初は音に驚くんですが…受けるとクセになったりもする。
    骨盤矯正後は身体の芯が整うような、スッキリした感覚に。
  4. 腸もみ(約10分)
    息を吐きながら一定のリズムに合わせて、腸を刺激される施術。
    (夫は痛くて苦しい、私は気持ち良いと、意見が分かれる)
  5. トレーニング(約10分)
    筋肉が多く集まる太ももの筋力をアップさせることで
    代謝を上げるもの⇒コース終えても続けられます
  6. モンロー(約10分)
    両脚に力を加えて血行促進&むくみ解消的なもの
    (夫はモンローはなかったので、個人差あります。)
  7. 施術後結果測定(約5分)
    カウンセリング時の計測と施術後のビフォーアフター

全8回その時々で内容は違うので、きっちり60分にはなりませんが…
ただ面白いことに、お腹まわりや体重が一回の施術で変わるんです!!

特に施術3回目以降は、5.のトレーニングが追加!
太ももから腰まわりの筋力アップで新陳代謝を上げるというもの。
これね、慣れるまでは正直ハードです。
リラックス目的なら断然、普通の整体コースか
産後の骨盤矯正だと思いますよー

けれどこのトレーニング、習慣化すると太る感じがしない!
そして夜寝る前に、汗かかない程度に実行すると…
眠りが深くてよく眠れた気もします(^_^)

まあ、トレーニングから腸の刺激まで濃厚な約1時間を過ごし、
お腹まわりが9センチも縮まったのにはビックリしました!!
そんな1時間でお腹も減らないのが日常茶飯事なのに、すごい!!

また骨盤や整体の前後で身体がどう変化したかも体感できます。
腸骨盤コースを終えた2ヶ月後、カラファクのリフレとか整体コースも受けました。
リフレは片脚施術後の両脚比較や、骨盤矯正後の筋肉の動きなど、
施術前後の効果をきっちりと見せてくれました
これは施術を受ける側としても、通った甲斐があると思えます(^_^)

ちなみに「腸×骨盤シェイププログラム」は実は、夫婦で受けたんです。
(お互い違う日時で予約し、一人は娘の面倒を見て留守番)

カラダファクトリーの腸骨盤シェイプ

男女それぞれの口コミがあり、流れも施術も違いがありました。
一人ひとりの身体の状態に合わせてくれているんだと思います。

腸を押す施術に関しては、一定のレベルに達した先生だけができるみたい。
トレーニングをしっかりして、先生ごとに担当できる領域とかあるようで。

逆に身体もみほぐしとか、比較的多くの先生ができる場合とかは
繁忙ぶりに合わせて、施術してくれる人が変わります。
その時々に人が変わることって、正直デメリットになるかと思います。

でもヘアサロンとかもそんな感じだし、ある程度はしょうがないですね。
けれどコースごとにメインの先生は一人なので、安心できました。

目次に戻る▲

カラダファクトリーコース終了後は?休止のタイミング

最終回のカウンセリングにて、8回分の効果測定がありました。
腸骨盤シェイプを8回通った結果、体重は2キロ減。すごいのが
ウエスト(お腹周り)で…
8センチ減りました!!

8センチ、すごくないですか?!食事制限はできなかった頃です。
当時は産後半年弱だったので授乳全盛期。だからか、
お腹が空いてしょうがなかったんですよー驚くほど食べていました。

こんなんとか(byトンカツ、授乳中はお腹空くんだもの…)

トンカツ

なのにお腹周りが減るって(*_*)これは驚きました。

最後の施術後、他のコースのオススメもありました。
身体が良い方向に向かっているから、と。

で、私が選んだのはリフレコースでした。
ポイントも貯まっていたので、30分コースはポイントで。

ポイント終了後もたまにリフレ入れてリラックスしていました。
そんなゴリ押しをされた訳でなく、せっかくだからのんびりしたかったからです。

で今度はこれまた、勧められた訳ではないのですが…
何となく基本の整体・骨盤調整(A.P.バランス)コースを受けたくなり。
6回コースがお得なポスターが貼ってあったので、
整体6回コースも受けます。

一応、他の街の整体価格と比較してみたところ、安かったのです。

  • カラダファクトリー整体:1回4,166円(60分:当時)
  • 近所の整体:1回5,400円(60分:自由診療)

ところがその後、仕事が忙しくなり体メンテはお休みしています。
再開のタイミングを伺いつつですが、そんな中。
カラダファクトリー特製の骨盤ベルト、かなり使えています(^_^)

カラダファクトリー骨盤ベルト

おーい、ト●ちゃんベルトはどうしたー?
他にも骨盤ベルトを買ったのですが、結局カラダファクトリー特製モノが
身体に馴染んでいるようです。
目次に戻る▲

カラダファクトリーの悪い口コミに関する私なりの考察

カラダファクトリーに通おうと思って、ネットで調べたところ。
悪い口コミ(悪評)も目に入ってきました。

  • コース終了時に別コースを案内された&断れない
  • 身体の悪いところを指摘され続け恐怖で続けている
  • スタッフの質が悪い

この悪評。思うことがあるとすれば、
まず別コースを案内されるってことは、わりとよくあることです。

私はカラダファクトリーに限らず、街の整体にも通っていました。
その経験上から言えることはたった一つ。

整体で身体が良くなる=通う必要がなくなるっていう
踏ん切りは自分で付けるのがよいってこと

また店舗も300あって多く、先生達の経験値もそれぞれなので、
個人差や人同志の相性もあるでしょうね。
メイン担当になった人がダメと思えば、こっそり変更してもらえばいいと思います。

後、私が最近口コミに対して思うことなんですが…
サービスに「普通に満足」している人って、口コミ入力して得がない限り、
いい(GOOD)と書き込みはしないと思います。うん、経験的にそう。
(ブログ書いたりすると別なんですけどねー)

なのでこればかりは、行って受けてみないと分からないかも。
今なら初回お試し価格で、60分3,000円台のがありますね(いーなー☆)。
ひとまずお試しして、コースの比較検討して
自分がストレスなく通える方法を模索してみるのも
よいのではないでしょうか(^_^)
カラダファクトリママ向けコースを見てみる

目次に戻る▲

腸×骨盤シェイプを受けてよかった最大の効果

もうね、言っちゃいます。
「腸×骨盤シェイププログラム」の最大の効果。

便秘体質が解消したんです!!!

腸骨盤プログラムを終えて半年、産後1年になるのですが
毎日お通じがスムーズに出るようになりました。
通うまでは3日に一回が基本、それも力を入れないと出なかったのに!!
妊娠以降はホントに便秘が辛かった。それがウソのように…

ダイエットの方は…
生活が変わって車生活になって歩けていなかったり、
カラファクで教わったトレーニングが続けていなかったりとかあるけれど。。
痩せたいという意欲と共に、腸骨盤シェイプで教わった
太もも運動を再開しようと思います。

そんな身体との向き合い方を教えてくれたカラダファクトリー。
また不調が出てきたら通おうと思います(^_^)
目次に戻る▲

カラダファクトリー産後通い&腸・骨盤コース口コミまとめ

  1. 産後の骨盤矯正は通いやすさと安さでカラダファクトリーを選んだ
  2. 産後の骨盤対策には2つのコースがあり、価格は同じ(60分の場合)
    リラックスは産後骨盤コース、痩せたい&便秘解消希望の人は
    腸・骨盤シェイププログラムがよい
  3. 腸・骨盤矯正コースに通った最大メリット:頑固な便秘解決と特製骨盤ベルト!
  4. 出産後の骨盤ケアは産後3ヶ月~6ヶ月に始めるのが適している

私が最も感動しているのが、やっぱり成果。3.ですねー
生まれてこの方、こんなにスムーズなお通じは経験したことがなくって。
骨盤ベルトもお尻で挟んでくれるタイプなので、自然姿勢が良くなる。
結果的に身体も活力が湧いてくる感じがします。

産後の骨盤プログラムは色々あると思いますが…
店舗数の大きさと規模感、通いやすさ、価格帯など。
全てとっても、カラダファクトリーはバランスが良いなと思います。

期間限定のキャンペーンもその時々違うのかも。
今は初回が3,000円台という破格的なもの。私の時は10分延長だけだったので…
これから初めて受ける人は、本当に得していると思う。

骨盤矯正に適した時期は…もう一度繰り返しますが

産後3~6ヶ月!!

キャンペーンももしかしたらどんどん刷新されていくでしょうが、
自分にとってピッタリな時期こそ、始めるのに適したタイミングだと思います。

新しいことを始めるってお金がかかる…これはデメリット。
産後は色々お金がかかりますものねー

けれど今の子育て世代の私達って、本当にありがたく恵まれているとも思っていて。
こども手当もある。乳幼児医療証を出せばお金を出さずに
子供の診察は受けられる。
特に産後半年とか経つとお腹にいた時の免疫が切れるのか
小児科通いで忙しくなりますもの…看病ってのも、本当に疲れます。

もし今そういう状況でないのなら、この2ヶ月の間に
きっちり骨盤ケアしておけば、
その後も元気に育児ができるのではないでしょうか?

骨盤ケア費用はズバリ、元気な身体で子育てができるための
「投資」だと思いますよ(^_^)

女性の決心する様子-R

公式サイトから希望のコースを選び、通えそうな店舗を見つけたら、
まずは予約を。
名前とふりがな、メアドと電話番号と備考欄入れるだけ。

もちろんコースの変更や自分にあった通い方も、
一度施術を受けてみて先生と相談もできます。

一人ひとりコンディションも、身体ケアに通える頻度とかも
違うのが当たり前。
まずは90秒時間を作って、自分の身体の状態に「投資」をしてみる。
そんな第一歩を踏み出してはいかがでしょうか?
カラダファクトリー産後骨盤コースを調べてみる

産後ケア訴求

目次に戻る▲

お金の学習は最大の投資って知ってた? bookee

どんな習い事でも、日々練習を積んで何かを習得していきます。
お金について学び経験を積んでいくと、
お金が増えるという、成果と資産が直結していくんですね。

これからの時代を生き抜くには、お金の知識は必須!
ただ私達は、お金を学ぶ機会には恵まれませんでした。。

お金を学ぶためには、どの金融商品にも依存しない、
中立的な立場の環境が必要不可欠。

ファイナンシャルアカデミーは2002年から約20年続いている
独立的なお金の専門スクール。

金融教育を受けたことがない人向けに、お金の初歩から投資まで
トータルに学べるスクールです。
ファイナンシャルアカデミー

お金の教養プラス口コミ
年金のニュースを見る度に、将来のお金に対して不安に思う… 年金支給年齢は引き上げられ、定年後10年、もしかしたら20年。 どうやって過ごせば...

ファイナンシャルアカデミーに加えて、女性が安心してお金を学べる
個人レッスンも始まりました。

オシャレな空間でカフェするように、お金を学べて
実際に資産を500万増やしている人も!

ブーキー(bookee)の個人レッスンの体験談はこちらです。

不動産投資スクールで学んだファイナンシャルアカデミーの関連企業で 「ブーキー(bookee)」というお金のパーソナルジムができました。 お金...

関連記事

初アイフォン!iphone6に機種変更して最低限行う6つの設定

ダイエットプーアール茶をお得にお試しする方法

しまうまプリントのフォトブックを作ってみた

2015年の手帳はEDiTスープルで決定!通販で買ってみた

アスクルを個人で買う方法|LOHACO(ロハコ)とアスクルの違いも

2016年手帳はEDiT3冊目!スープル「チェリーピンク」フル活用

当サイトの内容、テキスト、画像等の無断転載・無断使用を固く禁じます。 まとめサイトへの引用も厳禁と致します。